近年來，美白風潮由皮膚延伸到牙齒，許多人都渴望擁有一口整齊潔白的美齒，能夠笑得燦爛、充滿自信，而市面上也應運而生各種牙齒美白產品，但使用不當引發後遺症的案例屢見不鮮，到底用什麼方法才能白得安全又有效？

首先，民眾必須知道，牙齒本身的顏色其實是象牙色略帶一點黃，而非「純白」色。而造成牙齒變色的原因很多，除了齲齒、牙髓壞死外，有局部性的因素如食用含高 色素的食物(咖哩、糖果)、飲料(咖啡、茶、紅酒)、抽菸、嚼檳榔等；另有全身性因素如氟化物、抗生素（四環黴素），還有隨年齡增長，牙本質的持續沈積也 會使牙齒顏色漸漸加深。

處理變色的牙齒應根據其成因，選擇不同方法，如果是局部性因素造成的黃板牙，可考慮超音波洗牙、表面磨光(噴砂)等；而全身性因素的變色牙，則可能須藉助化學藥劑漂白、或是假牙的製作(瓷牙貼面、瓷牙冠等)。

化學藥劑漂白是利用不同濃度的美白劑來進行牙齒漂白，又可分為兩種方法：

1.由牙醫師操作的診間美白，包括雷射美白、冷光美白等，其原理相同，差別只在於利用不同的動能，來驅動氧化還原反應，達到快速美白的效果。

2.另一種居家美白，作法是在醫師指導下，將漂白凝膠和特製的牙拖帶回家中自行操作，這種方法較為溫和，但所需的時間也較長。

如果上述治療仍無法滿足美白的需求，可考慮進行假牙製作，其優點是較為持久；缺點則是費用較高、且牙齒需修整外形。

基本上，只要是健康的成人，牙本質良好，皆可進行牙齒美白，但孕婦、哺乳者、有嚴重顳顎關節障礙者、小孩及蛀牙太深的人並不適合。至於牙齒美白的副作用因人而異，常見的有短暫牙齒敏感或牙齦刺激，可能持續1、2天，只要遵循醫師指導，使用抗敏感牙膏或藥物，很快就會緩解。

目前市面上有不少美白牙膏，通常含有特殊配方成分(研磨劑如矽膠粒子、樹脂粒子、氧化鈦等)，可去除附著於牙齒表面的污垢、煙垢，使其恢復原有光澤，但對天生的黃板牙則無效。

值得注意的是，想要維持美白後的效果，長久保有一口潔白亮麗的牙齒，勤刷牙、節制口腹之欲、及居家加強美白等都是必須的。而且不論何種美白方法，一定要先找 牙醫師診斷牙齒的狀況，評估適合的治療，選擇合法的產品，並在醫師指導下進行，才能擁有既健康又潔白的牙齒，不致花了錢又傷牙。

目前通路上塗抹式商品如美白筆、美白膠、潔牙貼片等不是沒有牙托不然就是其牙托無法塑合成自己牙齒輪廓的形狀，也不能讓美白劑正確的停留貼附在牙齒的表面上，也容易被口水稀釋或被吃到肚子裏。

做牙齒美白，可塑形牙托是非常重要的一環，可塑形的牙托是依自己牙齒輪廓的形狀下去塑形的。同理這也是為什麼如果您透過牙醫的居家美白方式，牙醫都一定會幫您做一付牙托搭配美白劑做美白，因為透過牙托才能保證讓美白劑得以正確的停留貼附在牙齒的表面上，使美白劑促使牙齒反應而收到正常的美白成效。

如果不透過牙托的美白方式而僅用塗抹式的如美齒筆、美白膠或美白貼片容易造成牙齒間不一致的美白，嚴重的甚至在牙齒上會有班點的產生，並且容易吞食的過多的劑量至腸胃而有可能引起不適。